Comment prendre sa vie en main?

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Comment tout changer en 5 étapes?

Comment travailler moins et accomplir plus? Comment influencer la trajectoire de ma carrière? Comment trouver plus de sens dans mon activité professionnelle? Comment équilibrer ma vie? Comment créer du temps? Comment éliminer les gens toxiques autour de moi?

A quoi sert ma vie? Quelle est son but ultime? Est-il possible de réussir dans tous les aspects de ma vie?

Y a t'il des réponses à ces questions essentielles? Oui, absolument... Je ne peux y répondre dans un seul article. Néanmoins, je peux vous proposer par où commencer. Il vous faut simplement lire cet article, regarder la vidéo qui suit et déjà sentir intuitivement le potentiel qui est là. Un premier pas à la fois... Je suis conscient que votre temps est précieux et très sollicité. Alors, je me permets d'insister. Just try...

Après plus de 20 ans dans la Silicon Valley et 10 années à accompagner des milliers de cadres dans le monde, le constat est le même: vous ne pouvez pas réussir si vous vous concentrez sur vos obstacles ou si vous écoutez la partie de vous qui ne croit pas en votre potentiel. Le "mindset" proactif et positif est fondamental. Voici 5 étapes qui aident à tout changer:

  1. Trouvez un moyen de calmer vos doutes, le bruit négatif dans votre tête. Mon livre vous suggère des méthodes simples mais vous en connaissez déja... Par exemple, une simple marche dans un beau parc, seul(e), peut apaiser votre mental. Cela vous permet de ne pas instantanément rejeter toute pensée positive.
  2. Écoutez la partie en vous qui sait ce que vous voulez vraiment. Soyez positif et imaginez votre succès. Que feriez vous vraiment si vous aviez le choix, s' il n'y avait pas de risque et si tout pouvait vous réussir? Quelles seraient alors vos décisions? Prenez le temps d'écrire la réponse à ces questions. Cela peut être difficile d'y répondre. Just do it...
  3. Planifiez votre prochaine journée de travail pour qu'elle soit une réussite totale. Demain matin, demandez-vous avant de lire vos emails: quelles sont les trois choses les plus importantes que vous ne pouvez éviter de faire? Ensuite nommez au moins une chose que vous pouvez faire qui répond et va dans le sens positif de ce que vous avez répondu dans l'étape 2. Que pouvez-vous faire pour vous? Qu'est ce qui peut vous empêcher de le faire? Visualisez et planifiez vos actions, votre agenda, etc... Cela peut vous demander un effort et une volonté inhabituels. Nothing is free...
  4. A la fin de cette journée, évaluez son déroulement. Soyez honnête avec vous-même. Avez-vous essayé? Si non, cet article n'est pas pour vous, pardonnez-moi de vous avoir distrait. Ne lisez pas la suite. Si oui, 'debriefons' ensemble la journée: avez-vous pu accomplir ce que vous avez décidé de faire? Qui, quoi vous a freiné ou empêché de le faire pleinement? Qu'est-ce qui vous a aidé à le faire? Que constatez-vous de nouveau? Avez-vous changé quelque chose par rapport à vos habitudes? Comment vous sentez-vous de l'avoir fait? Congratulations!
  5. Félicitez-vous, vous venez d'accomplir une action proactive qui n'aurait pas eu lieu normalement. Vous venez de modifier votre futur.... Refaites-le tous les jours pendant une semaine. Cela peut devenir une drogue. Enjoy...

Si vous voulez renforcer votre capacité à créer votre futur, à gérer vos obstacles et à organiser un système durable pour réussir, alors mon livre est le manuel qu'il vous faut. Ce n'est pas le livre qui créera votre succès, ce sera votre résilience à appliquer les méthodes proposées. Le processus est exigeant. Mais si vous n'étiez pas déjà exigeant(e) vous ne seriez pas en train de finir cet article. 

Votre futur vous attend.

10 Sure Ways to Fight Discouragement

Note: The following is an excerpt from my book, What Color Is Your Sky? which was taken from the chapter titled: Show Up!

 Sometimes your actions do not yield the results you want and discouragement kicks in. Getting out of it is about shifting your state of mind and not staying stuck in it. It is about reframing the situation so you can get back to action, finding solutions and making things happen for you.

Here are 10 sure ways of eliminating discouragement quickly:

1.    Don’t resist being discouraged. On the contrary, feel it, be self-honest and acknowledge that you are. Spend 5 minutes writing down all the reasons why you are discouraged. This will be valuable data for updating and refining your personal action plan later

2.    Remember that you have made it so far and take 5-10 minutes to list your accomplishments in the past 6 months

3.    Take 5 minutes to list all the things you are grateful for in your life. I love doing that one!

4.    Make sure that you are not tired physically or sick. If you are, go to bed early and take care of yourself. Get healthy and catch up on sleep

5.    First thing in the morning, call and congratulate 5 people on something that you like about them. Make it short and sweet. This technique can be amazingly effective. And, you will make friends

6.    In the storm, the real fighters like you keep paddling. Get busy: do 5 small quick things. The goal here is to remain active. Do 5 simple things that are related to your project: clean up your desk quick, confirm an appointment, and look up a web site of a potential employer or client. Each action should take 2-3 minutes. Stay simple and concise

7.    Learn something: read an article, a chapter in a personal growth book, take an evening class; not only will you learn new tools but you will also meet fighters like you. Team up with them.

8.    Simplify and cut down your to-do-list. You do not have one?… well create one

9.    Call a supportive friend and have breakfast together to share and evaluate your strategies. Give each other supportive and constructive feedback.

10.  Share with your partner: “I am feeling discouraged right now. I am trying to get out of that state of mind”. It brings things out consciously. This is often good enough to shift

Crawling under a blanket is fine too. Let people around you know that you need space and will be back. Once you are back on your feet again, congratulate yourself for shifting out that mode. You have just learned how to deal with one of our most challenging obstacles.

You are welcome to share this article and share with us your own ways to cope with hardship. How do you do it?? For any question or other pointers, drop me a line at Herve@Herve.com. To go beyond this and begin to create your future, you will find a great sources of techniques, principles and frameworks in my book What Color Is Your Sky?